Les séjours

Le Jeûne

La FFJR

Vivez pleinement le jeûne

La FFJR vous guide pour choisir votre séjour en confiance

TROUVER MON SEJOUR

EN PRATIQUE

Les séjours de jeûne et randonnée certifiés FFJR en pratique

Tous les séjours sont réservés à des adultes en bonne santé et encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

– 126 – Accompagnateurs formés et certifiés
– 217 – Lieux de séjours en France et dans le monde
– 922 – Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990

Découvrir les séjours

RENCONTRER À la rencontre
des accompagnateurs
Découvrir la liste des accompagnateurs FFJR

Affichage par ordre aléatoire

Catherine Metzger Les 5 soleils Jeûne et Randonnée

INFOS ET SÉJOURS

Je vous partage mon expérience du jeûne et mes connaissance, avec bonne humeur et dynamisme. Je vous garantis une prise en charge à 100%, dans des lieux choisis avec soin, préservés et très diversifiés. Votre bien-être et votre sécurité sont mes priorités.

Lucile Liegeois Naturojeune

INFOS ET SÉJOURS

Mieux comprendre et respecter son corps pour devenir autonome dans la pleine santé

Rosa Pennica Les cures de Rosa

INFOS ET SÉJOURS

Explorez en toute sécurité des programmes de jeûne et de randonnée dans de superbes décors, incluant des cures détox, des régimes mono diète, et des pratiques de méditation, de yoga et de Qi Gong. Je serais ravie de vous guider tout au long de cette expérience bénéfique pour le corps et l’esprit.

Niaouli Jeûne et randonnée anita debord guiard

Anita Debord-Guiard NIAOULI

INFOS ET SÉJOURS

Jeûneuse aguerrie, j’ai à cœur de partager et faire découvrir l’extraordinaire pouvoir qu’a notre corps à prendre soin de lui si on lui en donne les moyens. En y associant des thématiques variées, les séjours proposés sont un temps de reconnexion à soi et de ressourcement dans un cadre bienveillant.

Emmanuelle Bousquet Centre ilurria

INFOS ET SÉJOURS

Je suis heureuse de vous accompagner dans cette expérience unique du jeûne pour vous permettre d’amorcer des changements dans votre vie de manière douce et consciente.
Le jeûne reste pour moi le point de départ vers plus de santé et de bonheur. Un moyen unique pour reprendre confiance en soi.

Agnès Leclerc-Bernain JoliJeûne, jeûne et randonnée sur la Côte Bleue

INFOS ET SÉJOURS

Je suis Agnès, ingénieure chimiste devenue Naturopathe, micro nutritionniste. Atteinte de TCA à 18 ans, je découvre le jeûne par hasard. Curieuse et intriguée, je pratique alors 4 cures/an pendant 10 ans. Passionnée et attentionnée, je crée JoliJeûne et je vous accompagne avec joie depuis 2008.

Astrid de Hontheim acacham

INFOS ET SÉJOURS

Nos stages de jeûne et yoga vous accompagnent dans votre désir de changement physique, moral, émotionnel, énergétique, spirituel. Bien plus qu’une expérience, ils sont une aventure existentielle.

Cécile Enderlé-Chazalviel

Cécile Enderlé-Chazalviel L’Escale Jeûne

INFOS ET SÉJOURS

Un accompagnement personnalisé, bienveillant et compétent dans la bonne humeur !
Laissez-vous chouchouter !

Cedric - Escale Detox

Cédric Ygouf

INFOS ET SÉJOURS

En tant qu’organisateur depuis 2014, j’ai eu le plaisir d’accompagner plus de 1500 jeûneurs en 10 ans d’expérience. Naturopathe, j’attache la plus haute importance à transmettre ‘les clefs de la vitalité et de la santé’ lors de nos séjours. Cela, toujours avec écoute, bienveillance et bonne humeur!

À la découverte de nos lieux de séjour

Voir la carte des lieux de séjour FFJR

En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !

Affichage par ordre aléatoire

Chemin de la Santé Domaine de Saint-Pierre
Jeûner sous le cèdre Jeûner sous le cèdre
La propriété du Mont-Roty accueille DeauviJeûne Logo de DeauviJeûne
DeauviJeûne Saint-Etienne-la-Thillaye (9km de Deauville)
Les Passagers du Jeûne En Périgord noir avec piscine
Moulin du jeûne Moulin du jeûne
Esprit Vitalité La Palombe
Cassis Jeûne Rando – Calanques et mer Méditerranée Cassis (à côté de Marseille)
Sejours jeune et randonnées au Chateau de l'anglais à Nice - VIllasana
VILLASANA sur la Côte d’Azur LE CHÂTEAU DE L’ANGLAIS à Nice sur la Côte d’Azur
LA SOURCE DU JEÛNE la source du jeûne
Randonnée dans les gorges du Gardon chez Bien Dans Mon Jeûne à Uzès Centre de jeûne Bien Dans Mon Jeûne à Uzès
Bien Dans Mon Jeûne Jeûnez entre Uzès et le Pont du Gard
Just For Good Villa A Stella Verde à Sainte Lucie de Porto Vecchio
Logo Jeûne & Loire, Séjours de jeûne et randonnée Anjour, Maine et Loire, Angers
Jeûne et Loire Île de Béhuard, Anjou
Les Sentiers du jeûne Lainsecq Yonne, à 2h de Paris, proche de Guédelon
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner entre lac et océan, à Lacanau
stage de jeune le crapaud sonneur ffjr jeûne et randonnée nievre bourgogne santé bien-être
Le Crapaud Sonneur : ressourcement nature en Bourgogne Le Couvent
Les Passagers du Jeûne Jeûne et cocooning en Auvergne
ESPRIT JEÛNE Parc naturel régional du Pilat
Esprit Vitalité Le Domaine de Mélisande
Julie Heinrich jeûne et randonnée naturopathe naturopathie séjours de jeûne accompagnatrice de jeûne
Julie Heinrich La marcairie – vallée de munster
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Villa Paradis, Frigiliana, Andalousie
Les Jeûnes de MarLa « L’Ecole Buissonnière » (Sallertaine, Vendée)
Les Passagers du Jeûne Jeûne et déblayage en Beaujolais
Logo Les Chemins d'Ysa
Les Chemins d’Ysa « Chez nous » Sainte Valière (Aude)
Jeûne et Plénitude
TORREMIRONA GOLF AND SPA RESORT TORREMIRONA GOLF AND SPA RESORT
Chemin de la Santé Golfe du Morbihan (Bretagne-Sud)
arrière de la maison mon logo
la maison du nouvel âge HERMIES – Hauts de France
Ti’ Olivier des Antilles dans la Caraïbe Jeûne à la Martinique aux Antilles dans la Caraîbe
Bulle de Jeûne Parc Naturel du Morvan Visigneux Lucenay-l’Evêque
Vital’Energie Gîte Ty Grenig – Lampaul – Ouessant – Parc Naturel régional d’Armorique
Les Parenthèses de Coco Le Mas l’Aigo Claro à Mouries
Just For Good Villa Mazita au coeur de la Palmeraie de Marrakech
Logo Escale Detox
Escale Detox Normandie Thalasso Cabourg
Les Chemins Du Jeuneur La Bastide Les Chemins du Jeûneur - Logo icone
Les Chemins Du Jeûneur La Bastide Des Tourelles
D’UN CHEMIN A L’AUTRE L’île de Ré – Bois Plage en Ré
Détox en Sologne Jeûne et Détox en Sologne à moins de 2h de Paris
Logo Ma Pause Détox
Ma Pause Détox Ile de Ré – Sainte-Marie-de-Ré dans une magnifique villa de vacances cocooning
Jeûne à Cadaqués
AQUA JEÛNE et Randonnée CADAQUÉS-Espagne
L’esprit détox Lacenas
Evasion Jeûne France / Belgique Une Pause à la Guette Uxeau – 2 h de Paris
logo belle ile en jeune immersions jeûne et randonnée belle ile
Belle-Ile en Jeûne – Bretagne Sud – Morbihan Bordardoué
Les cures de Rosa Carqueiranne
La Maison du Jeûne en Provence La Maison du Jeûne en Provence
PACIFLOR Belle-île en mer
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Villa Louisental, massif vosgien
Cote sauvage des iles d'or
Inspiration Jeûne Hyères sur la côte d’azur Varoise
Centre ilurria Centre de jeûne ilurria
VILLASANA sur la Côte d’Azur LE CASTEL CARAMEL à Castillon sur la Côte d’Azur
Un Jeûne Zen L’Île de Noirmoutier – Un Jeûne Zen
l'Escale jeûne, jardin et piscine logo l'escale jeûne en Provence
L’Escale Jeûne Le Clos de la Tuilerie
Jeûne & Forêt Hauts de France à Coucy-le-château
ESPRIT JEÛNE Névache (Hautes-Alpes)
Jeûne Zen Harmonie – jeûner en Bretagne ou à Rio de Janeiro – Golfe du Morbihan ou Brésil Golfe du Morbilhan – Bretagne – Vannes
TERRE D’EUGENIA Detox Grands Causses
unepause.fr La Londe Les Maures
Essentiel’Leman GEX (proximité suisse)
Artisans de santé, jeûne au Pays basque Pays basque, St Etienne de Baïgorry
Ti’ Olivier des Antilles dans la Caraïbe Jeûne à la Guadeloupe aux Antilles dans la Caraîbe
Cap D'Antibes
Azur Wellness Azur Wellness
Vital’Energie Domaine de Rangogo Tréffléan – Parc naturel Golfe du Morbihan
Artisans de santé, jeûne au Pays basque Pays basque, Espelette
vue de la terrase du gite des baous- séjours jeûne et randonnées villasana sur la Côte d'azur
VILLASANA sur la Côte d’Azur LES GÎTES DES BAOUS à Saint-Jeannet sur la Côte d’Azur
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner au bon air pur des Vosges
Le hameau des Oraisonis Logo JJR
Jeux, Jeûne et Randonnées Le hameau privatif des Oraisonis Verdon – Provence
Le bâtiment de La Dupré dans lequel nous pratiquerons le yoga et la méditation. Salle commune pour profiter du bouillon, du jus, jouer, partager et écouter Catherine la naturopathe. Un espace pour le massage, le sauna et autres soins.
PhiliAgapé Domaine La Dupré
UN TEMPS UN LIEU UN TEMPS UN LIEU – DORDOGNE
centre de jeûne bien être "jeune rando energie" la roseraie
Jeûne Rando Energie Beaune en Bourgogne
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. Château de Liviers – Ardèche
Vital’Energie Le Grand Gîte de Kertanguy – Plouarzel – Parc Naturel régional d’Armorique
Le gîte Jeûne Essentiel Entre Fleurs et Sentiers
Jeûne Essentiel Gite Route des Droblesses
acacham acacham
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner dans le beau massif du Bugey, près de Lyon
Hygéia : Suite partagée
Centre Hygéia Centre hygéia
Artisans de santé, jeûne au Pays basque Pays basque, Hasparren
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Long week-end détox près de Paris, Ermenonville
PACIFLOR Gîte aux 4 vents – Cap Fréhel (22)
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Las Mariquitas, Frigiliana, Andalousie
Les Passagers du Jeûne Jeûner à Quiberon
Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée
Jeûne entre Mer et Marais Gîte près de Châtelaillon-Plage, Randonnées sur les Îles de Ré, d’Oléron, Madame, Aix et les Marais…
Jeûne et Vie Grand site de France Cap Erquy-Cap Fréhel
JEÛNE ET REMISE EN FORME MAS AIGO CLARO – MOURIES – PROVENCE. Ancienne demeure de M. AZNAVOUR
gite logo
Centre Restez-Jeûne. Ariège Centre Restez-Jeûne. Ariège 09
Le logo de Belle de Jeûne
Belle de Jeûne Fosselandrie, un écrin du Périgord
La Pause du Voyageur La Villa So à Saint-Martin
jeûne et vagabondages pays des collines Ellezelles Belgique amarante asbl
Jeûne et vagabondages Ellezelles, le Pays des collines
Les Passagers du Jeûne Au cœur des volcans d’Auvergne
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, chemin vue sur mer Logo Ma Pause Détox
Ma Pause Détox Ile de Ré – Rivedoux-Plage dans une belle villa de vacances cocooning
logo 7equilibre
7EQUILIBRE jeûner en France et au Portugal Jeûne Yoga et Randonnée à 50 minutes de Paris en formule week end ou semaine
Terrasse du chalet
jeûner à BOEM Cabanes Boem, Dinard, Bretagne
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. La Joie de Vivre – Hautes Alpes
Pur Azur Séjour dans l’Esterel
La Magie de l’Instant Ile d’Yeu – Gîtes du Ker Babu
Chemin de la Santé Champagny-en-Vanoise
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner sur la côte d’Albâtre, entre terre et mer
jeûne et randonnée en Ardèche O fil de l'eau en pleine nature air pur sérénité méditation yoga atelier culinaire comestibles sauvages conférences sur le jeûne et l'alimentation saine dans un magnifique lieu et dans un espace cocooning piscine chauffée jacuzzi sauna
Jeûne et Randonnée O fil de l’eau en ARDECHE Jeûne et randonné en Ardèche méditation, yoga, piscine, jacuzzi, sauna
LA SOURCE DU JEÛNE LA MAISON DE FLEURAT
Chemin de la Santé Monastère de Ségriès
Evasion Jeûne France / Belgique Jalhay, aux portes des Hautes Fagnes : Trésors Naturels Belges à Découvrir à travers la Randonnée
La Magie de l’Instant Désert Marocain – Bivouac Nour et itinérance
La santé par la racine Gîtes de Kervarc’h, Erdeven – Morbihan, Bretagne
Un Jeûne Zen Un Jeûne Zen – Miniac-Morvan
PACIFLOR Gîte à Ploumanach- Perros Guirec (22)
Pure Detox - Villa Anémones - Piscine1 Logo PURE DETOX
PURE DETOX Villa Anémones · Côte varoise · Le Beausset
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Longs week-ends Détox près de Paris, Vexin
Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING Queyras
Jeûne Zen Harmonie – jeûner en Bretagne ou à Rio de Janeiro – Golfe du Morbihan ou Brésil Brésil – Paraty
Jeûne et rand’océan – Pornic et Mesquer – Bretagne Jeûne et Rand’océan – Mesquer-quimiac- bretagne
Escale Detox Alpes Logo Escale Detox
Escale Detox Haute-Savoie Morillon
Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING Cornillac en Drôme Provençale
MAISON MERCY MAISON MERCY SAINT-GERVAIS (Gironde)
Energies Renouvelées Energies Renouvelées
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. Domaine de l’Olivier en Provence verte – Var
Les Passagers du Jeûne Jeûne et cocooning sur le golfe du Morbihan
Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING La Motte Chalancon
lieu de sejour Jolijeune Logo JoliJeune
JoliJeûne, jeûne et randonnée sur la Côte Bleue Carro sur la Côte Bleue
L’Energie Vagabonde L’Energie Vagabonde
Esprit Vitalité Château du Parc
Escale Detox Sainte Victoire jeûne et randonnée Provence Logo Escale Detox
Escale Detox Provence Montagne Sainte Victoire
Gîte et chambres d'hôtes sur le coteau
Les jeûnes du Belvédère de Loire – Anjou – Saumur Le Belvédère de Loire
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûne et beautés de Majorque
VITALITEM – Jeûner en Thalassothérapie VITALITEM – Sur la plage de Canet-en-Roussillon (66)
A Muvrella, une grosse maison en pierres, nichées au sein du Ghjunsani, micro-région peu connue de Balagne en Haute-Corse. Exposée au Sud, face au Monte-Padru, 2400 mètres d'haltitude.
A Muvrella Corsica Détox Corse, Balagne, village de Pioggiola
Le Clos du Chevalier, jeûner avec Pascale, vue sur M6 Le Clos du Chevalier, une commanderie templière, vue sur M6
unepause.fr l’île d’Oléron
13 vents Gîte 13 vents – Anjou – Loire -Layon
EQUILIBRE ET HARMONIE ANTES DE LA DUNA
LA SOURCE DU JEÛNE santa luzia
La Magie de l’Instant Brocéliande – La Chapelle du Bouix
acacham Abbaye de Valsaintes
Jeûne Nature, Gïte La Vigne et La Grange Jeûne Nature Logo
Jeûne Nature La Vigne et La Grange, Soultz, Alsace
mon logo
la maison du nouvel âge ILE DE RE – village d’Ars en Ré
Esprit Vitalité Villa Marocco
Jeûnez à Ecoasis Ecoasis
Logement Jeûne Nature Eveil et Sens Centre Jêune et Randonnée Lot
Nature, Eveil et Sens Gîte le Montet à TERROU (Lot)
Naturel en Soi Naturel en Soi

À la découverte des activités complémentaires

Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !

Toutes les activités
COMPRENDRE Comprendre le jeûne
Tout comprendre sur le jeûne

En tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !

Contenu développé en partenariat avec l’AMJ

Jeûne et randonnée
Le parfait équilibre

La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.

En savoir plus
  • Comment ça marche ?

    Le jeûne consiste à faire passer le corps d’une alimentation externe à une alimentation interne, à s’adapter à l’absence temporaire de nourriture. Le processus se déroule en trois phases : le corps opère une double bascule métabolique, qui active les mécanismes d’autophagie et de nettoyage cellulaire. Ce processus est inscrit dans nos gènes et sans danger pour l’organisme.
    En savoir plus
  • Les bienfaits

    Notre corps et notre esprit ont besoin de déconnexion ce qui n’est pas toujours facile dans nos quotidiens marqués par les obligations professionnelles, sociales et familiales. Par ses différentes vertus pour le corps et l’esprit, le jeûne ouvre un espace de ressourcement unique. Découvrez tous les bienfaits que l’on peut attendre d’un séjour de jeûne.
    En savoir plus
  • Bien se préparer

    Le processus de jeûne nécessite une préparation progressive qui s’organise par paliers. Une descente alimentaire réussie permet d’entrer dans le jeûne tout en douceur, elle fait partie intégrante du processus, tout comme la reprise alimentaire à la fin du jeûne. Voici comment jeûner efficacement pour un ressourcement profond.
    En savoir plus

Le jeûne et la science

Découvrir toutes les actus

Les réponses à vos questions

événements FFJR Nos événements voir toutes les rencontres


INFOS Au cœur de l’info Voir toutes les informations
Actualités

Comment attaquer la rentrée en pleine forme ?

Se remettre des vacances d’été Ça y est ! Les grandes vacances d’été s’achèvent. Cette période tellement précieuse, que nous attendons chaque année avec impatience, est pour beaucoup synonyme de douceur de vivre, d’insouciance, de retrouvailles en famille et entre amis, et de joie de vivre en extérieur, en pleine nature. Cependant, qui dit retrouvailles […]

> lire l’article complet
Le jeûne dans la presse

Vivre jeûne – Une pratique qui nous libère

Publié le 27/02/2014 sur La Vie

> lire l’article complet
Vidéos

Un séjour Jeûne et Randonnée ça vous tente ? (FFJR)

TROUVER MON SEJOUR

Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

Trouvez votre séjour
de jeûne et randonnée
Calendrier des séjours Carte des centres