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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Certifiée FFJR, je suis heureuse de vous accompagner dans cette forte et inédite expérience que peut être le jeûne. Approche douce, simple, soutenante et réconfortante. Besoin d’un vrai break ? Venez jeûner dans mon magnifique chalet, cocooning et tout confort dans cette magnifique vallée de l’Ubaye
Jeûner, marcher, sentir, vibrer, s’émerveiller… Naturopathe diplômée, j’accompagne des jeûneurs depuis 2015 dans des lieux choisis avec soins en Drôme et Alpes de haute Provence. Des séjours classiques et thématiques: herboristerie, yoga, spa thermal, connexion nature, méditation…
Au cœur d’un territoire grandiose. A cœur de vous accompagner sur les chemins du jeûne.
Un jeûne pour faire la part belle à son corps et/ou sa vie intérieure, en confiance et en conscience.
Un temps pour soi. Un temps vers soi.
20 années de pratique du jeûne, 14 ans à encadrer 3000 personnes, j’accorde une importance capitale à votre bien-être.
Je vous accueille en Provence dans une demeure de grand standing, dotée de 8 suites avec salles de bains et wc privatifs, piscine chauffée, jacuzzi, sauna, salle de sport
Je suis Aurélie ☀️, fondatrice de Pozâm et surtout votre accompagnatrice dédiée aux séjours de jeûne et de randonnée 🥾, formée auprès de la FFJR.
En tant que coach en nutrition 🥒 et naturopathe certifiée, mon engagement est de vous guider vers une vie saine et équilibrée 🌱
Au cours de mes 10 années de pratique en tant que Naturopathe, j’ai pu observer les bienfaits du jeûne sur mes clients et sur moi-même. Cet outil de santé naturelle ancestral et profondément régénérant est devenu le coeur de mon métier que j’exerce avec simplicité et passion.
Mon objectif aujourd’hui est de partager mes connaissances et mon expérience afin de donner au plus grand nombre l’occasion d’une vraie remise en forme, pour une vie équilibrée pleine de vitalité.
Je me réjouis de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la pratique du jeûne et randonnée!
Conseillère en hygiène de vie, mon approche du jeûne est holistique apportant de nombreux bienfaits. Je vous accompagne à jeûner avec une écoute bienveillante et une équipe de thérapeutes spécialisés, attentifs à votre bien-être.
La danse, corps et âme réunis dans l’art, a été mon métier : danseuse professionnelle puis professeure.
Accompagner des jeûneurs dans leur effort pour soigner, écouter, aimer leur corps, prolonge ma passion de la danse et de l’enseignement.
Mon crédo : bienveillance, générosité et pédagogie.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
La période des bonnes résolutions Ressentez-vous le besoin de vous alléger après la période des fêtes ? Et si le jeûne était la solution magique pour perdre du poids rapidement ? Désolée de vous décevoir, mais les solutions « miracles » ne fonctionnent pas. La bonne nouvelle, c’est que le jeûne peut être utile pour donner un […]
> lire l’article completPublié le 30/09/2022 sur Medisite
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
