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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
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Mes maîtres mots sont : Raison, générosité, bienveillance, douceur, accueil sans jugement. J’attache une importance particulière aux principes d’authenticité, de confidentialité et de respect de l’intimité de chacun pour vous permettre de mettre en congés corps et esprit.
Je suis Flavie, Naturopathe. Avec Stéphane, nous sommes heureux de vous accueillir tout au long de l’année dans notre maison d’hôtes en Balagne et de vous guider sur les chemins du jeûne ou de la détox, dans la joie et la bonne humeur, tout en vous faisant découvrir le patrimoine Corse !
C’est dans un cadre authentique que je vous propose de jeûner à Boem et de randonner sur nos sentiers côtiers préférés.
Adepte d’une vie respectueuse de la nature et du vivant, je ferai mon maximum pour que vous viviez une détox dans la douceur et que vous vous ressourciez véritablement !
Venez jeûner aux Antilles !
Faites le plein de chaleur, de détente et de repos dans un cadre tropical.
Remplissez vous de l’énergie du soleil et de la mer pour mieux regénérer votre corps et votre esprit.
Un accompagnement bienveillant, personnalisé et attentif pour un jeûne en toute sérénité.
Faites une vraie pause…
Jeûnez, respirez, marchez… et laissez la Provence vous ressourcer !
Je m’intéresse au vivant — à ce qui fait la santé, la vitalité, l’équilibre. C’est ce chemin qui m’a menée vers la naturopathie, le yoga thérapeutique. Chacun avec son histoire, ses besoins. Chaque être humain est un monde à part entière, et c’est dans cette singularité que se trouve la clé du soin.
Transmettre les clefs de la santé et de l’équilibre émotionnel, accueillir les êtres qui ont soif de se découvrir et de développer leur richesse intérieure, tel est mon souhait lors des séjours de connexion à soi proposé par UN TEMPS UN LIEU .
Depuis 9 ans, notre Mission : Vous offrir le meilleur dans un cadre sécurisé, joyeux et bienveillant. Observer et guider vos transformations. Vous voir repartir reboosté, avec en prime, des outils simples à mettre en œuvre pour que les bienfaits de votre séjour au Genêt s’ancrent dans le temps.
Jeûner au 21éme siècle, c’est renouer en douceur et simplement avec notre Nature sauvage et primordiale ! C’est aussi bénéficier des dernières connaissances et découvertes en la matière. Quelle chance nous avons !
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Le jeûne est une expérience unique régulièrement évoquée pour ses nombreux bienfaits. Mais saviez-vous que le jeûne aiguise aussi nos sens ? L’autophagie, processus naturel de destruction de cellules endommagées ou pathogènes, est encore plus stimulé en jeûne, car l’organisme trouve le temps de se nettoyer en profondeur, afin de retrouver forme physique et fraîcheur […]
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Vous venez de jeûner, vous vous sentez légers, bien dans votre tête et votre corps, et surtout fiers de vous. Félicitations ! Afin de faire perdurer les bénéfices de ce grand nettoyage le plus longtemps possible, il est important de prendre le temps de réfléchir à votre alimentation durant au moins 8 jours après la […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
