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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Mon objectif aujourd’hui est de partager mes connaissances et mon expérience afin de donner au plus grand nombre l’occasion d’une vraie remise en forme, pour une vie équilibrée pleine de vitalité.
Je me réjouis de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la pratique du jeûne et randonnée!
Adepte d’une vie saine sur une planète préservée, je vous accueille comme à la maison dans un lieu exceptionnel en prenant soin de chacun de mes hôtes, avant, pendant et après les séjours et en partageant mes savoirs et mes expériences pour améliorer votre bien-être.
Mon rôle est de vous accompagner avec douceur et conscience vers une meilleure hygiène de vie, en respectant votre rythme et vos ressentis. Le jeûne, par ses effets profondément régénérants, est pour moi un chemin puissant de retour à l’équilibre.
Votre médecin intérieur connaît les chemins vagabonds à prendre pour réveiller tous vos possibles.
Toute l’équipe est là pour vous accompagner en sécurité, avec bienveillance, pour vous permettre de recueillir tous les bienfaits de votre semaine de jeûne.
Bienvenue chez nous, au Pays des collines
La campagne berrichonne est le lieu idéal pour un retour à l’essentiel, à une relation plus juste à son corps, à ses émotions et à son environnement:
une reconnexion à sa vitalité pour agir avec plus de clarté, de justesse et participer ainsi à un monde plus conscient, plus humain et plus durable.
Devenez Artisan de votre santé !
Je suis sophrologue et je vous accompagne dans votre quête de repos et de nature pour votre détox et régénération. Mon approche est basée sur l’autonomie et la prévention afin d’acquérir la connaissance d’une pleine santé physique, émotionnelle et mentale.
Ecoute, bienveillance, accompagnement personnalisé.. et bonne humeur !
Rendre l’expérience du jeûne la plus confortable, agréable et inoubliable !
Voici ce qui me tient à cœur durant nos séjours !
Au cœur d’un territoire grandiose. A cœur de vous accompagner sur les chemins du jeûne.
Un jeûne pour faire la part belle à son corps et/ou sa vie intérieure, en confiance et en conscience.
Un temps pour soi. Un temps vers soi.
Je suis Delphine et c’est avec joie que je vous accompagne dans cette belle aventure qu’est le jeûne !
Ma passion : contribuer à en faire découvrir les bienfaits étonnants tant pour le corps que pour l’esprit, à travers des séjours alliant qualité et simplicité, au cœur de paysages emblématiques.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Le Congrès du Jeûne un événement incontournable du jeûne La Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) est fière de soutenir et de participer à l’organisation du Congrès du Jeûne, un événement international dédié à la compréhension, à la pratique et à l’encadrement du jeûne, réunissant scientifiques, professionnels de santé, accompagnateurs et grand public. Après […]
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Bonne nouvelle : oui, jeûner peut vous aider à arrêter de fumer ! En ce « mois sans tabac » organisé par les pouvoirs publics, faisons d’abord un bilan. Le tabac tue chaque année en France plus de 75 000 personnes et représente la première cause de mortalité évitable. Les fumeurs sont encore au nombre de 12 millions. Un […]
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Si vous vous intéressez au jeûne, vous connaissez sans doute le nom du professeur russe Nikolaev comme pionnier du jeûne en Russie. Cependant, les premiers textes sur le jeûne en Russie datent de 130 ans avant la naissance de Nikolaev. Qui est donc le fondateur de la pratique du jeûne thérapeutique en Russie, aussi appelée thérapie diététique […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
