Les Echos
Publié le 09/06/2015 sur Article « Les Echos »
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Adepte d’une vie saine sur une planète préservée, je vous accueille comme à la maison dans un lieu exceptionnel en prenant soin de chacun de mes hôtes, avant, pendant et après les séjours et en partageant mes savoirs et mes expériences pour améliorer votre bien-être.
« Quand on apprend à écouter son corps, il devient notre meilleur guide. »
Vous aider à devenir acteur de votre énergie et de votre bien-être.
Vous accompagner avec bienveillance pour la réussite maximale de votre jeûne détox dans un environnement très cocooning.
Depuis 11 ans, notre mission : vous offrir le meilleur dans un cadre sécurisé, joyeux et bienveillant. Vous accompagner dans vos transformations et vous voir repartir reboosté, avec des clés simples et concrètes pour ancrer durablement les bienfaits de votre séjour au Genêt.
Je suis heureuse de vous accompagner avec mon mari Jérôme dans cette expérience unique du jeûne pour vous permettre d’amorcer des changements dans votre vie de manière douce et consciente.
Le jeûne reste pour moi le point de départ vers plus de santé et de bonheur.
Il y a eu un « avant » et un « après » mon premier jeûne. Une prise de conscience de ma santé, de l’importance d’une bonne alimentation et de la nécessité de s’accorder une pause dans nos vies surmenées. Après plusieurs jeûnes, j’ai ressenti le besoin et l’envie de partager cette magnifique expérience.
Professeur de hatha-yoga et jeûneuse depuis l’âge de 25 ans, j’ai créé DeauviJeûne, en partenariat avec mon mari, Jean-Michel, à quelques minutes de Lisieux (Calvados), au calme du Pays d’Auge et non loin de la Côte Fleurie.
Dans mon approche du jeûne, que j’ai nommée « Jeûne Zen », je vise à offrir à chacun une expérience centrée sur le bien-être du corps et et de l’esprit. Mes séjours ne se limitent pas à une simple semaine de jeûne; ils constituent une véritable expérience ressourçante.
Je vous accompagne avec bienveillance dans une expérience de jeûne et de randonnée où la nature devient un véritable partenaire. Mon souhait est de vous offrir un espace pour ralentir, vous ressourcer, écouter votre corps et retrouver l’essentiel, dans le respect du rythme de chacun.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 09/06/2015 sur Article « Les Echos »
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J’ai jeûné sept jours dans le désert ! La privation de nourriture correspond aussi à une quête de mieux-être. Un journaliste a testé une semaine de marche et de jeûne en Tunisie : « Quand j’ai annoncé que j’allais suivre un stage de jeûne d’une semaine, j’ai tout entendu : « Tu vas être épuisée », « Tu vas perdre […]
> lire l’article completPublié le 13/10/2013 sur France Culture
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.