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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Fort de mon expérience dans l’accompagnement depuis plus de 18 ans, je vous accueille en Provence avec toute l’équipe de la Maison du Jeûne pour un séjour de jeûne vacances/cocooning tout en douceur. Tout est proposé, rien imposé!
Le GR34, la Pointe du Raz, le Golfe du Morbihan. Le plaisir de vous accompagner lors de vos jeûnes dans des paysages grandioses. Des activités douces, du repos, de l’écoute, de la bonne humeur ! Ma particularité : offrir également des séjours uniquement pensés pour les femmes !
Jeûner à un chemin en soi, c’est une pause nature en moyenne montagne, un ressourcement complet, une déconnexion du quotidien, et une reconnexion à soi. Mon accompagnement sera rempli de douceur et de chaleur. Soins de chaleur avec les plantes, et Ayurvéda accompagneront votre séjour.
Au cœur d’un territoire grandiose. A cœur de vous accompagner sur les chemins du jeûne.
Un jeûne pour faire la part belle à son corps et/ou sa vie intérieure, en confiance et en conscience.
Un temps pour soi. Un temps vers soi.
Bienvenue à Coucy-le-Château dans les Hauts de France, à 120km de Paris, dans une région verdoyante et paisible !
Nous vous accueillons pour des séjours flexibles de 4 jours ou 1 semaine, à des prix tout doux !!
Se reconnecter à soi et à son pouvoir intérieur…tout en douceur, joie et lenteur…dans un cadre sécurisant et bucolique en petit groupe…tel est le joli programme que je vous propose pendant une semaine de jeûne en ma compagnie !
Il y a eu un « avant » et un « après » mon premier jeûne. Une prise de conscience de ma santé, de l’importance d’une bonne alimentation et de la nécessité de s’accorder une pause dans nos vies surmenées. Après plusieurs jeûnes, j’ai ressenti le besoin et l’envie de partager cette magnifique expérience.
Mon rôle est de vous accompagner avec douceur et conscience vers une meilleure hygiène de vie, en respectant votre rythme et vos ressentis. Le jeûne, par ses effets profondément régénérants, est pour moi un chemin puissant de retour à l’équilibre.
Coach de jeûne expérimentée et bienveillante, j’ai enseigné le jeûne à l’Université de Strasbourg pendant 4 ans, et saurai rendre votre expérience optimale. Je propose des stages selon la saison : le printemps et l’automne en Alsace, l’hiver en Andalousie et l’été en Laponie (ma Suède natale).
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
Affichage par ordre aléatoire
Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 10/01/2021 sur France Culture
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
