Bien dans son corps, bien dans sa tête : des stages de jeûne organisés à Ellezelles
Publié le 28/07/2023 sur Notélé
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
A 72 ans, je vous emmène allègrement sur les sentiers de la montagne bourbonnaise. Vieillir en bonne santé est possible. Le jeûne, que je pratique depuis 30 ans, et le yoga, que j’ai commencé à 15 ans, y contribuent énormément. Partager mon expérience est l’expression de ma gratitude envers la vie.
Bienvenue dans une expérience de jeûne où votre bien-être est au cœur de tout. Je vous invite à vous joindre à moi en France, à seulement 50 minutes de Paris, pour un week-end ou une semaine de ressourcement absolu. Au Portugal, découvrez la formule semaine pour une escapade revitalisante.
Au Moulin du Rié, bâtisse du 18ᵉ siècle nichée en pleine nature, je vous accueille dans un lieu que je fais vivre avec soin depuis de nombreuses années. J’y partage ce qui m’anime profondément : prendre soin du corps, apaiser l’esprit et se reconnecter à l’essentiel.
Naturopathe et accompagnatrice de jeûne depuis 2016, je vous attends pour une pause régénérante grâce aux pouvoirs combinés du jeûne et de la randonnée dans un cadre sécurisant et bienveillant, en pleine nature, loin des sollicitations de la vie quotidienne.
Venez jeûner aux Antilles !
Faites le plein de chaleur, de détente et de repos dans un cadre tropical.
Remplissez vous de l’énergie du soleil et de la mer pour mieux regénérer votre corps et votre esprit.
J’aime apporter à chacun(e) un cadre sécurisant, intime et enrichissant. Attention à l’autre, écoute des besoins, parler vrai sont, à mes yeux, essentiels : c’est ainsi que j’aime exercer mon métier et offrir au groupe ma sensibilité, pour chaque thématique des séjours, et pour le plaisir de tous.
Accordez-vous un temps d’éveil des sens, un voyage de détente, une pause bien-être dans un cadre verdoyant et relaxant du Lot (46) … Je vous chouchouterai pour que cette expérience unique de détox mentale et physique soit plaisir et déconnexion et rime avec détox, détente, sérénité et vitalité.
Jeûner à un chemin en soi, c’est une pause nature en moyenne montagne, un ressourcement complet, une déconnexion du quotidien, et une reconnexion à soi. Mon accompagnement sera rempli de douceur et de chaleur. Soins de chaleur avec les plantes, et Ayurvéda accompagneront votre séjour.
17 ans de pratique du jeûne pour vous rassurer ! Mon expérience dans l’accompagnement saura vous convaincre que le jeûne est fait pour vous. Femme passionnée, j’aime transmettre mes connaissances. Humaine, bienveillante, ma bonne humeur et ma joie de vivre vous aideront à jeûner sans difficulté !
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 28/07/2023 sur Notélé
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Si vous vous intéressez au jeûne, vous connaissez sans doute le nom du professeur russe Nikolaev comme pionnier du jeûne en Russie. Cependant, les premiers textes sur le jeûne en Russie datent de 130 ans avant la naissance de Nikolaev. Qui est donc le fondateur de la pratique du jeûne thérapeutique en Russie, aussi appelée thérapie diététique […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
