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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Infirmière toujours en activité, j’ai réalisé lors de mon premier jeûne que la prévention était au coeur de notre bien-être et de notre santé. C’est au sein de la FFJR que j’ai été initiée au jeûne en toute sérénité puis formée afin d’avoir des compétences solides dans cet accompagnement à la détox
La danse, corps et âme réunis dans l’art, a été mon métier : danseuse professionnelle puis professeure.
Accompagner des jeûneurs dans leur effort pour soigner, écouter, aimer leur corps, prolonge ma passion de la danse et de l’enseignement.
Mon crédo : bienveillance, générosité et pédagogie.
Accompagner le jeûne, pour moi, c’est offrir un espace de pause, de régénération et de reconnexion profonde à soi. Dans un monde où tout va vite, le jeûne permet de revenir à l’essentiel, d’écouter son corps et de lui redonner les moyens naturels de s’auto-réguler. J’ai à cœur d’accompagner chaque p
A 72 ans, je vous emmène allègrement sur les sentiers de la montagne bourbonnaise. Vieillir en bonne santé est possible. Le jeûne, que je pratique depuis 30 ans, et le yoga, que j’ai commencé à 15 ans, y contribuent énormément. Partager mon expérience est l’expression de ma gratitude envers la vie.
Envie de faire une pause ? Alimentation déséquilibrée ? Vie stressante ? Milieu de vie pollué ? Après plusieurs années de pratique, une envie de changer de style de vie, j’ai ressenti le besoin et l’envie de partager cette magnifique expérience qui a bouleversé ma vie et qui bouleversa la vôtre !
Naturopathe et Micronutritionniste, également diplômée d’un brevet fédéral d’accompagnatrice de randonnée, je vous accompagne toute la semaine.
En tant qu’organisateur depuis 2014, j’ai eu le plaisir d’accompagner plus de 1500 jeûneurs en 10 ans d’expérience. Naturopathe, j’attache la plus haute importance à transmettre ‘les clefs de la vitalité et de la santé’ lors de nos séjours. Cela, toujours avec écoute, bienveillance et bonne humeur!
Un accompagnement bienveillant, personnalisé et attentif pour un jeûne en toute sérénité.
Faites une vraie pause…
Jeûnez, respirez, marchez… et laissez la Provence vous ressourcer !
Bienvenue à Ecoasis !
Avec Manu, nous vous accueillons dans notre écogite confortable et chaleureux, sur le Parc Naturel des Causses du Quercy, pour un jeûne serein et joyeux.
Magnifiques randos, spa, yoga, piscine… en pleine nature !
Votre bien-être et votre sécurité sont nos priorités.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
Affichage par ordre aléatoire
Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 01/08/2012 sur France Dimanche
> lire l’article completPublié le 13/10/2022 sur Le Progrès
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.