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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
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Mon Voyage Intérieur — Le plus beau des voyages commence en soi : alléger le corps pour laisser plus de place à l’essentiel.
20 années de pratique du jeûne, 14 ans à encadrer 3000 personnes, j’accorde une importance capitale à votre bien-être.
Je vous accueille en Provence dans une demeure de grand standing, dotée de 8 suites avec salles de bains et wc privatifs, piscine chauffée, jacuzzi, sauna, salle de sport
« Déjà, lors de mes études, je rêvais d’organiser des séjours santé à Tinos. C’est une île à part. Elle n’est pas seulement éblouissante, c’est un endroit où chaque pas, chaque sentier, chaque étape sont l’occasion d’une rencontre avec la nature, l’histoire, la culture et la tradition. »
Avec Les Jeûnes de MarLa, partez à la découverte de vous-même, (re)devenez souverain de votre santé et pleinement créateur de votre vie ! En alliant les savoirs de Marine, naturopathe et de Lara, art-thérapeute-évolutive, vous allez vivre une semaine transformatrice ! Prêt pour l’aventure ?!
Prenez le chemin vers la légèreté du corps et de l’esprit, à 2 heures de Paris en Bourgogne. Dans les bocages de la Puisaye Forterre, vous puiserez la force de la Terre pour vous ressourcer. Centre de Jeûne et randonnée en pleine nature à prix tout doux.
Je suis Flavie, Naturopathe. Avec Stéphane, nous sommes heureux de vous accueillir tout au long de l’année dans notre maison d’hôtes en Balagne et de vous guider sur les chemins du jeûne ou de la détox, dans la joie et la bonne humeur, tout en vous faisant découvrir le patrimoine Corse !
J’aime l’idée d’offrir une déconnection bienfaisante à 2 encablures de Paris, un reset du corps et de l’esprit, un accueil attentionné et un suivi personnalisé, dans un lieu d’histoire merveilleux ! Jus et bouillons goûteux, groupe bienveillant, randonnées aux dénivelés doux et riches partages :-).
Explorez en toute sécurité des programmes de jeûne et de randonnée dans de superbes décors, incluant des cures détox, des régimes mono diète, et des pratiques de méditation, de yoga et de Qi Gong. Je serais ravie de vous guider tout au long de cette expérience bénéfique pour le corps et l’esprit.
Formée à l’accompagnement en jeûne et randonnée par la FFJR, sophrologue et aussi praticienne en massages bien-être, j’ai à cœur de vous accompagner à votre reconnexion à vous-même et à la nature.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Un jeûne est un cadeau que l’on se fait. Et pour nous une semaine pour notre couple. Un temps pour soi, pour son corps, pour son esprit. Une semaine d’air iodé et de randonnées, d’ateliers passionnément animés, de massages procurés avec intention. Un reset de l’être qui fait tant de bien guidé par une formidable et généreuse équipe menée par Valérie. Vivre jeûne c’est possible ! Jeûne et Rand’Océan (FFJR) : the place to be !
> lire l’article completPublié le 13/10/2022 sur Ouest France
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L’été est enfin là, avec ses journées ensoleillées, ses moments de détente et ses vacances tant attendues. C’est la période idéale pour s’évader, se ressourcer et pourquoi pas, se plonger dans des lectures enrichissantes tout en profitant du farniente au bord de la mer ou à la montagne. L’alimentation est au cœur de notre bien-être […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
