Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 0687377736Jeûnez en sécurité, encadré par une équipe qualifiée, expérimentée et animée par le partage de connaissances et la bienveillance.
Profitez d'un accompagnement personnalisé.
A chaque constitution, sa façon de jeûner et de manger.
Nous individualisons nos conseils et notre prise en charge.
Mes stages sont nés de mon combat contre une arthrose dite "sévère". Dès mon premier jeûne, non seulement les douleurs se sont estompées mais j'ai souhaité proposer mes propres stages, des révélations que connaissent bien de jeûneurs
Mon cahier des charges ?
Une belle région au dénivelé acceptable, des randonnées au départ du gîte, un programme apprenant, une équipe compétente et généreuse en transmission, un gîte agréable avec une belle salle de conférences, des salles d'eau et wc dans les chambres et des prix accessibles.
Dix années plus tard, plus de 1500 jeûneurs m'ont fait confiance et prendre soin de vous est devenu mon moteur.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 18 Route De Chazier, 69640 Lacenas, France
Beaujolais / 69 - Rhône /
Cette bâtisse en pierres dorées du XVIe siècle est au cœur d'un village de pierre dorées.
Il est facile d'accès.
Au cœur des sentiers, il permet de randonner sans se véhiculer.
Un pole médical dans le village finit d'assoir si besoin votre sécurité.
Le gîte est classé 3 épis gite de France.
Il compte 11 chambres, chacune étant équipée de deux lits simples, de sa propre salle d'eau et de ses propres toilettes et un gîte mitoyen d'une capacité de 4 chambres en duplex, avec également sa salle de bain et ses toilettes peut être partagé par 3 personnes.
Il se compose également d'une belle salle de conférence et de yoga, une cuisine pour votre eau osmosée et redynamisée et vos infusions, d'un salon et d'un jardin.
Voilà la journée Type
08h00 - Réveil musculaire
08h30 - Jus de fruits et légumes bio à l'extracteur
09h00 - Randonnée de 3 heures
12h00 - Stretching, repos, massages, tisanes, etc.
16h00 - Atelier (alimentation vivante, argile, huiles essentielles, protéinés végétales, les piliers de la naturopathie, les méthodes de détox, etc.)
17h00 - Yoga
19h00 - Bouillon de légumes bio filtré
19h30 - Conférence (alimentation selon sa constitution, la santé de l'intestin, la physiologie du jeûne, gestion du stress, arthrose, qualité du sommeil, etc.)
Nous sommes à 6 kilomètres de Villefranche-sur-Saône et de l’A6 et à 35 minutes du centre de Lyon.
La gare la plus proche est Villefranche-sur-Saône.
j'organise pour ceux qui le souhaitent des propositions de covoiturage.
Des TER partent de la gare Lyon Part Dieu très régulièrement.
Relier ensuite la gare au gîte est très facile, il y aura toujours un jeûneur ou un taxi pour vous aider.
Le Relais des pierres dorées est situé au cœur du petit village de Lacenas, dans la magnifique région du Beaujolais des pierres dorées.
La beauté du paysage, la douceur du relief, la richesse de son patrimoine font penser à la Toscane.
Pas une randonnée sans voir 3 châteaux, des vignes (toutes bio), des fermes médiévales, des villages de pierres dorées, des champs de coquelicots ou de lin.
Chaque organisateur propose ce qui lui ressemble. Vous aimerez nos stages si :
Vous aimez apprendre ? J'ai souhaité proposer des stages des plus apprenants de façon à ce que chacun puisse trouver des réponses, selon ses besoins et ses envies. Je me suis entourée d'une merveilleuse équipe de thérapeutes (en photos ici), tous professionnels depuis de longues années afin d’enrichir votre séjour.
Vous aimez marcher ni trop, ni trop peu ? Les randonnées font en moyenne 8 kilomètres. Nous sommes toujours 3 guides de façon à proposer plusieurs distances si besoin.
Vous aimez vous sentir en sécurité ? C'est une base pour moi non négociable. Vous ne serez jamais abandonné dans une posture inconfortable.
Vous aimez vous sentir libre ? Rien ne vous est imposé.
Vous aimez rire ? Nous aussi.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Le jeûne proposé par la FFJR est contre-indiqué si vous souffrez d'anorexie, d'hyperthyroïdie, d'insuffisance hépatique ou rénale, de dépendances, d'ulcères, d'affections coronaires, de diabète type 1, de maladies tumorales, de bipolarité et si votre Indice de Masse Corporelle est inférieur à 19 (divisez votre poids par votre taille au carré).
L’idéal serait de jeûner au printemps et en automne. Mais le meilleur moment est celui que vous sentez comme étant le plus juste.
Écoutez votre corps et percevez ses besoins. L’encrassement, la fatigue, le teint brouillé, l’apparition de migraines ou d’insomnies sont autant d’alertes à prendre en compte.
Randonner vous permet de conserver votre masse musculaire, de vous oxygéner, d'augmenter l'élimination de vos toxines et de favoriser le travail de vos émonctoires, d'échanger et de découvrir cette si belle région.
Vous êtes encadré par deux guides de randonnée diplômés et deux naturopathes, ce qui permet de proposer des distances différentes si besoin.
Oh que oui ! D'une part, nous sommes toujours deux naturopathes présentes H24 pour vous aider avec nos pratiques respectives (aromathérapie, phytothérapie, auriculothérapie, réflexologie, etc.).
Et d'autre part, il est possible à tout moment de basculer dans une détox plus confortable comme une mono diète.
Et pour finir, l’énergie et la bienveillance du groupe vous porteront soyez en assuré.
Non ! Voilà la grande surprise de tous les jeûneurs qui débutent : vous n'aurez pas faim.
Si vous faites une belle préparation au jeûne, la faim disparaît dès le premier jour.
Si l'alimentation vous pose problème (boulimie, pulsions, hyperphagie ...), n’hésitez pas à me le signaler, que je puisse vous conseiller et affiner votre préparation.
C'est impossible ! J'ai souhaité vous proposer un stage riche de rencontres et d'enseignements afin que votre stage soit le plus enrichissant possible.
Nous proposons et vous disposez bien sûr.
Tout dépend de votre hygiène de vie. Si vous fumez et buvez beaucoup de café, d'alcool etc., il se peut que vous ressentiez des symptômes liés à "la crise d'acidose", le deuxième ou troisième jour de jeûne. Il ne s'agit que d'inconforts (migraines, fatigue…) que nous accompagnerons.
Mais, avec le jeûne façon Büchinger comme nous le proposons, ces symptômes sont très rares.
Vous risquez d'entendre cette question. Vous vous offrez bien plus que des placards vides.
Vous vous payez :
- 2 naturopathes H24
- 2 guides de randonnée
- 1 professeur de yoga
- des conférenciers
- de la sécurité
- une prise en charge personnalisée
- des réponses à vos questions concernant votre santé
- un groupe de jeûneurs qui vous ressemble et vous comprend.
Vous recevez une préparation un mois avant votre entrée en jeûne : que manger une semaine avant votre jeûne, que mettre dans votre valise, etc.
A la fin de votre jeûne, nous nous mettons d'accord sur la reprise alimentaire idéale en lien avec votre constitution, votre vie, vos besoins.
Dans les versions longues : la physiologie du jeûne, la santé intestinale, la gestion du stress, la qualité du sommeil, l'assiette antiinflammatoire, les huiles essentielles, les techniques de détox, les constitutions neuropathiques, etc.
Dans les versions courtes, selon les thèmes : l'astrologie, le développement personnel, l'alimentation vivante, les hormones, les croyances limitantes, etc.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.