J’aime la simplicité et la beauté de la nature. Mon côté sportif, à travers la randonnée, le trail et la course d’orientation, est une source d’énergie. La pratique du yoga m’équilibre face aux défis de la vie. Ma passion est de partager cet équilibre entre l’active et l’introspection.
Le jeûne est plus qu’une simple abstention alimentaire. Les effets bénéfiques sont nombreux. Il sert de remise à zéro pour le corps, donne aux organes une pause nécessaire ; d’éliminer les déchets, se régénérer et retrouver de l’énergie. Et c’est bien plus encore si vous êtes prêt. Le jeûne est l’occasion de laisser le mental se reposer. De se déconnecter.et faire une pause dans les réseaux sociaux. D’avoir le temps de réfléchir et retrouver la sérénité. C’est la possibilité de se reconnecter à soi-même et à ce qui compte vraiment pour soi. Les randonnées, les cours de yoga et méditations guidées sont tous conçus pour vous aider à y parvenir
J'ai eu l'occasion de faire mon premier jeûne en Suède à 20 ans, dans le cadre de mes études sur l’interaction entre la santé, l'alimentation et l'activité physique. Ce fut une expérience extraordinaire. Mon corps se sentait sain et fort, mon esprit clair. Je suis si heureuse d'avoir découvert ce merveilleux outil. Après de nombres années d’exercer le métier de comptable aux USA et en France, j’ai voulu sortir de bureau et me rapprocher de mes valeurs profondes et de la nature. Je me suis formée pour accompagner des jeûneurs et je suis parti en Inde pour devenir professeur de yoga. En 2015 j’ai fondée Jeûne Nature et rejoint la FFJR.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
