Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR jeûner à BOEM Michelle Guandalini
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 80 74 25 43 (portable)
Jeûner à Boem c'est une pause nature au milieu de 2 ha boisés sur la côte d'Emeraude en Bretagne. Vous passerez du jardin au bord de mer, du vert au bleu, du vent dans les arbres aux embruns marins pour un séjour détox à prix tout doux !
Chaque jour, nous marchons sur les magnifiques sentiers côtiers entre Dinard et St Jacut de la mer, où nous ne manquons pas de profiter de bains de mer dès que le temps le permet.
Sur les temps de repos (indispensable en jeûne), vous profiterez des mains expertes de Christine et de Caroline (nos masseuses), d'une pause dans un transat ou d'une tisane au coin du feu... et si vous voulez découvrir notre approche du potager, Seb se fera un plaisir de partager avec vous un temps de jardinage.
En soirée, après un temps d'échange autour du jeûne, nous partageons un bouillon mitonné avec les légumes du jardin... évidemment !
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Rue Henri Guillaumet, 35730 Pleurtuit, France
Cet éco-lieu préservé en sous-bois, tout près de la mer, est emprunt d'une simplicité authentique parfaitement adaptée au jeûne et d’un retour à la nature.
Passionnés d'art et de décoration, nous avons voulu créer un lieu chaleureux où, nous espérons, vous vous sentirez comme chez vous. Et vous verrez, simplicité et confort vont parfaitement bien ensemble.
Aussi à BOEM nous pratiquons, au quotidien, des gestes respectueux du vivant !
Vous logerez dans des petites maisons en bois, appelées LES CABANES. De vrais nids douillets !
3 personnes maximum par cabane, avec un espace nuit individuel pour un meilleur repos durant votre séjour.
Dans une démarche écologique, nous avons fait le choix de mutualiser les équipements. Douches, lavabos et toilettes sèches sont partagés dans un espace dédié chauffé et aménagé avec confort.
Les cabanes sont toutes proches des sanitaires et du CHALET, le coeur de Boem, où nous nous retrouvons pour les jus du matin, les ateliers, les causeries et les bouillons du soir.
Randonnées accompagnées en bord de mer et sur les bords de Rance,
Un Auto-massage aux huiles chaudes (Mélanie, thérapeute ayurvédique et professeur de yoga)
Un accès au spa de St Malo (3 saunas, 2 hammams, 3 jacuzzis, piscine)
Ateliers culinaires et conseils alimentaires adaptés post-jeûne,
Accès libre au bol d'air Jacquier
Massages en option : Shiatsu à l'huile, réflexologie plantaire, drainage lymphatique et massage californien
Possibilité d'une séance d'Ostéopathie - 300 m à pied (Alix Larsson : ostéopathe, kinésiologue et énergéticienne)
Nous sommes à 50 mn de voiture au nord de Rennes et à 11 km de la gare TGV de St Malo, où nous venons vous chercher (jusqu'à 16h15).
Possibilité de prendre le bus ligne 7 en gare de Rennes (toutes les heures). Arrivée tout près des cabanes BOEM.
Nous sommes sur la côte d'Emeraude en Bretagne, à 5 km des plages de Dinard, magnifique petite ville face à St Malo. Durant les séjours, nous marchons sur la côte de Saint-Briac, Saint-Lunaire et Lancieux. Le climat ici est doux, parfois pluvieux (mais jamais très longtemps). Il est rare que nous passions une journée sans un rayon de soleil ! Également très proche des bords de Rance avec de magnifiques balades et points de vue sur l'estuaire.
BOEM est accolé au petit bourg de Pleurtuit et proche des commodités.
Avant de venir jeûner à Boem, nous échangerons par téléphone pour d'éventuels conseils personnalisés.
Sont compris dans votre séjour :
• L'accompagnement avant votre séjour
• 2 séances quotidiennes de yoga avec Mélanie, professeure de yoga et thérapeute ayurvédique
• Les jus du matin à l'extracteur, les bouillons et les infusions à disposition
• Les conférences autour de l'alimentation et les conseils après le jeûne
• Les ateliers dont 1 auto-massage aux huiles chaudes ayurvédiques
• L'accès au bol d'air Jacquier
• Le repas de reprise que nous prenons ensemble
• Les transferts aller/retour à la gare de St Malo
Avant de venir jeûner à Boem, nous échangerons par téléphone pour d'éventuels conseils personnalisés.
Sont compris dans votre séjour :
• L'accompagnement avant votre séjour
• Les jus du matin à l'extracteur, les bouillons et les infusions à disposition
• Les conférences autour de l'alimentation et les conseils après le jeûne
• Les ateliers dont 1 auto-massage aux huiles chaudes ayurvédiques
• L'accès au bol d'air Jacquier
• Le repas de reprise que nous prenons ensemble
• Les transferts aller/retour à la gare de St Malo
... et une surprise !!!
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
Le centre
