Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Jeûne et rand’océan – Pornic et Mesquer – Bretagne Valérie Perraud

J’ai vécu une semaine incroyable, à la découverte de paysages magnifiques et de personnes bluffantes, sublimée par la qualité des intervenants et des massages.Le binôme formé par Valérie et Julie, débordantes d’enthousiasme et de joie de vivre, est sans faille, tant en matière d’organisation que d’accompagnement. On se sent comme dans un cocon, enveloppé, en toute sécurité.Une pause fabuleuse, à profiter du moment présent, de revenir à soi en toute authenticité. Toute ma gratitude Valérie

Jeûner c est un cadeau que l offre à son corps et à sa tête, Jeûner avec rand’ocean, c’est aussi un cadeau à son cœur. Valérie entoure ses jeûneurs de sa bienveillance et les stimule de son énergie positive. Elle a l’art de souder le groupe dans un esprit de partage tout en donnant son attention à chacun individuellement. De ce quatrième stage de jeûne, je retiens, les bienfaits « habituels « et particulièrement le bonheur, la joie de cette semaine ensemble. Merci de tout cœur à Valérie

Une très belle et douce expérience, Valérie et Julie sont deux femmes bienveillantes et rassurantes. Superbe accompagnement sur le jeûne, avant, pendant et après. Conférences très interessantes sur la nutrition, et les massages par julie divin De chouettes randonnées accompagnent le programme. Valérie est une femme drôle, riche de propositions et elle vous transporte dans la zénitude et le plaisir de passer un chouette moment, au calme, dans le respect et l’enrichissement de soi. On en redemande

Si j'avais quelques appréhensions avant de tenter mon premier jeûne, elles se sont vite envolées. Valérie est à la fois accueillante, rassurante, dynamique et surtout hyper compétente. Les journées passent à toute vitesse tant les activités proposées sont riches et variées (massages, thalasso, conférences, le réveil du corps avant les fameuses randonnées dans un cadre idyllique). Je suis repartie pleine d'énergie et bien décidée à revenir l'an prochain !

Quel séjour inoubliable !Valérie, notre accompagnatrice, est merveilleuse, d’une bienveillance hors pair, son sourire nous a illuminé tout le long de notre chemin. Sa connaissance sur le jeûne est immense, elle pourra répondre à toutes les questions que vous pourrez vous poser.Les activités sont toutes très enrichissantes et variées.Les randos sont d’une rare beauté. N’hésitez plus et foncez directement à Pornic, vous ne le regretterez pas !!Pour ma part, je vais revenir tous les ans !!

Merci Valérie d'avoir partagé ta conception du jeûne "doudou", ton univers rempli de bonne humeur, des attentions pour chacun, en nous écoutant et en apprenant. Toi et Julie nous avez donné tout ce que nous avions besoin. L'organisation actuelle est parfaite et bien conçue. Le jeûne combiné avec de belles randonnées, des huiles essentielles, un bain de sons, des massages, de la thalassothérapie et de l'auto-relaxation a été un parfait pour nous tous. Je recommande ++++ et reviendrai

Séjour exceptionnel fraîchement vécu avec Valérie, moi qui avais peur de ne pas tenir j’ai passé une semaine éclair, rythmée par les marches, les siestes, les papotages, la thalasso et les ateliers, comblée et rechargée je repars. Merci Valérie pour ton sourire et ton professionnalisme infaillible ! À bientôt avec joie !

Déjà 2 jeûnes avec Valérie et Jeûne & Rand'océan, et quel plaisir ! Au-delà de la pause détox offerte au corps et à l'esprit, l'atmosphère de convivialité et de confiance que Valérie crée avec chaque groupe permet de se sentir en plénitude et en sécurité pendant tout le séjour, et dans les semaines de descente et de remontée alimentaire. Une grande pro et une merveilleuse accompagnatrice !