Coach de jeûne expérimentée et bienveillante, j'enseigne le jeûne à l'Université de Strasbourg depuis 4 ans, et saurai rendre votre expérience optimale. Je propose des stages selon la saison : le printemps et l'automne en Alsace, l'hiver en Andalousie et l'été en Laponie (ma Suède natale).
Dans la société de "trop-plein", le jeûne s'inscrit, selon ma vision, dans un style de vie naturel, qui nous approche de notre vraie nature. Là où l'on se sent vraiment bien. La randonnée en fait également partie, ainsi que d'autres pratiques que j'aborderai pendant le stage, de façon passionnée - mais parfaitement anti-dogmatique.
Accompagnatrice de Jeûne & randonnée® depuis 9 ans, je me forme en continue pour être à la hauteur de vos attentes et assurer votre bien-être et sécurité. J'apporte mon expertise en alimentation (conseillère en nutrition diplômée en Suède et aux USA), mes acquis en santé environnementale, et sans doute en méthodes complémentaires : je suis professeure de Yoga intégral et de Qigong, et Personal Trainer (PT). PS. J'ai perdu 15 kg de façon perenne et regagné un appétit normal avec le jeûne et l'alimentation. Je partage volontiers ma méthode avec les stagiaires intéressés.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
