Bienvenue chez moi!
Je vous accueille pour une semaine repos/detox, belles randos, yoga et spa.
Mes petits plus: une superbe demeure familiale en haut de la colline qui domine un panorama bucolique et inspirant.La bonne humeur, la liberté et la douceur d' un petit coin de paradis préservé.
Je privilégie le bien-être, il est avant tout question de se sentir bien, libre et se faire plaisir.
Je vous accueille donc dans un lieu chargé de très bons souvenirs et d'ondes positives.Tous ceux qui viennent aux Essards, dans ma maison, apprécient le lieu et son atmosphère particulière.
Nous serons 8 maximum.
Je vous concocte chaque matin un jus fait maison. Les randonnées sont accessibles au plus grand nombre et j' essaie de varier les plaisirs ( forêt, prairies, collines, petits villages, rivière).
Yoga, massages, spa, canoë peuvent être proposés selon les goûts des jeûneurs et les disponibilités de mes intervenants.
Depuis de nombreuses années, je recherche des moyens visant à améliorer le bien etre et à booster ses capacités.
Le sport, le contact avec la nature, les moments de solitude et de réflexion, la marche à pied( définitivement salvatrice), mais aussi une alimentation saine et simple forment les bases d' une vie équilibrée.
J' ai donc exploré différents domaines, notamment l' ayurveda en Inde, mais surtout la découverte du jeûne tel que nous le pratiquons avec la FFJR. Ce fût une révélation et un accélérateur de bien-être, les effets se font très vite ressentir : j'ai donc décidé de suivre une formation afin de faire connaitre ses bienfaits.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.