Séance de yoga avec Magali

Séjours de jeûne, randonnée et Yoga, Pilates ou Qi Gong

Pour un séjour tonique tout en restant détendu, les centres de jeûne labellisés FFJR proposent d’associer la randonnée à d’autres pratiques sportives de bien-être telles que le Yoga, le Pilates ou le Qi Gong. Chacune de ces disciplines a ses avantages et particularités, à vous de choisir selon vos goûts !

séjours Cette activité dans nos séjours
Séjour jeûne, randonnée, yoga, poterie, piscine, sauna et bonne humeur
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Jeûne & randos, Qigong, Sophrologie et Spa au Pays basque, Hasparren
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jeûne, rando, yoga et spa thermal (sauna, jacuzzi et piscine) dans les Pyrénées
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Qi Gong-relaxation-sophrologie-respiration-pilates-Stage 3 jours ou 1 semaine-
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Jeûner sur les hauteurs du Salagou à Octon
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L’Escale Jeûne en Provence – Séjour Yoga et Randonnée
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Jeûne et randonnée, spécial énergie du bassin et périnée, libération et exploration des mémoires traumatiques
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Jeûner en 5 étoiles au coeur de la toscane méditerranéenne, à Pézenas
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Séjour Jeûne Rando Yoga entre lac et Montagnes (proche frontière suisse)
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Jeûne, solstice et énergies féminines
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Stage de Jeûne Accompagné Médicalement (JAM)
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Jeûne & randonnée sur le balcon de la Côte d’Azur
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Deauville/Honfleur/Pays d’Auge Jeûne et Randonnée
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Jeûne et Randonnée, Yoga du Système Hormonal dans l’ Aude (3 ou 6 jours aux choix)
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Jeûne entre hommes: Randos, bains froids, cercle de paroles, QiGong, sophrologie et spa au Pays basque, Hasparren
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Week-end jeûne, randonnée et hatha-yoga
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Jeûne & randos, QiGong, sophrologie et spa au Pays basque, Hasparren
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Jeûne et randonnée dans les Hautes Alpes – A la découverte de la flore alpine
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Jeûne & randos, Qigong, sophrologie et Spa au Pays basque, Espelette
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
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Jeûne et randonnée (sauna, jacuzzi, piscine chauffée)
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Naturelensoi en Alsace au coeur de la nature. Ouvert toute l’année. L’expérience dans l’expérience. Séjour de 3 à 7 jours
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Jeûne, tambour et énergies subtiles
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Jeûne et randonnées à thème : écriture, massage, tango, yoga, estime de soi, danse en pleine nature angevine
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Jeûnez avec Restez-Jeûne en Ariège et Randonnez dans le Parc Naturel Régional.durée 5 ou 7 joursjours
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Séjour de Jeûne au pays de Cocagne (Yoga & Randonnée)
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Kundalini et Yin yoga, méditation, piscine, sauna, Jeûne et randonnées
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Jeûne ou Detox végétale à Gex (prox. Suisse) (4J/3N)
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Jeûne & Rando – Parc Naturel des Causses du Quercy
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Yoga jeûne et Randonnée sur 4, ou 7 jours –
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Yoga, respiration et méthode Wim Hof (en option)
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Jeûne, marche et yoga doux (sauna, jacuzzi et piscine chauffée)
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Aux Antilles, à Saint-Martin, Séjour de 5 jours et 4 nuits
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Jeûne & randos, Qigong, sophrologie et Spa au Pays basque, St Etienne de Baïgorry
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
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Jeûner au Pays des Orjouliers, à Saint Jean de Fos
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Deauville/Honfleur/Pays d’Auge Yoga Jeûne et Randonnée
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6 ou 4 jours – Jeûne, randonnée, sopro, yoga et découverte du patrimoine du Causse et de la Dordogne
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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