Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 63 20 98 77 Tél. : contact@belledejeune.frUne approche méthodique du jeûne - Un lieu cocooning en pleine nature - Une philosophie holistique du bien-être- Un accueil individualisé
Dans une bâtisse de charme entre le Périgord noir et le Périgord vert, l’esprit Belle de Jeûne est celui de la générosité. Générosité dans la prise en charge des hôtes. Générosité du lieu entouré de bois et de prairies, qui offre le charme et le confort d’une bâtisse en pierre, le luxe d’un sauna et d’une piscine, le calme et la sérénité de la campagne. Générosité dans le partage de la magnifique région, sa faune et sa flore, ses villages et ses marchés, ses anecdotes et ses châteaux.
Générosité dans le partage de techniques et de voies que vous n’avez peut-être pas encore explorées. Le but est de vous apprendre à prendre bien soin de vous.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 764 Chemin De La Haute Justicière, 24420 Coulaures, France
Un cadre de rêve sur le Causse de Coulaures, pour que les hôtes puissent prendre soin d’eux et qu’ils s'y sentent bien. Un lieu qui allie la beauté des paysages de la Dordogne avec une authentique maison forte périgourdine. Le bâti ancestral a été rénové avec un grand respect de l'environnement. Situé au centre de 30 hectares de prairies naturelles et de bois, il ne subit aucune pollution phytosanitaire, visuelle, sonore, lumineuse. De nombreux chemins pédestres partent directement du domaine vers les vallées et les berges de l’Auvézère, de la Loue ou de l’Isle.
Le lieu a été rénové en respectant son histoire, pour apporter le maximum de confort, avec un bilan écologique performant. Les chambres sont grandes dans un style authentique chiné dans les vides-greniers et les brocantes. La literie (matelas et draps) certifiée bio est de grande qualité. Les salles d’eau et les sanitaires traditionnels sont complétés avec 2 toilettes sèches. La piscine est ouverte toute l’année. Un sauna traditionnel chauffé au bois est mis en route plusieurs fois durant les séjours. Les déplacements se font en minibus. La Wi-Fi est disponible le jour. Massages en supplément.
Réveil du corps et randonnée
Respiration et posture
Tourisme, rencontres avec des acteurs locaux,
Cours de physiologie digestive et du jeûne, nutrition et alimentation
En autonomie : Bol d’Air Jacquier, Appareils/matériel de fitness, sauna, piscine (avec jet de massage et espace individuel jacuzzi)
En fonction des séjours :
Ateliers/astuces de cuisine
Fabrication de cosmétiques naturelles, de baumes, de gels, de crèmes, de savons
Pratique anti-âges : yoga visage, outils anti-âge, auto-massages,...
Focus perte de poids : respiration, mouvements, cuisine, outils/pratique anticellulite
En train :
Je peux venir vous chercher en gare de Thiviers (fin d'après-midi). Ligne Bordeaux-Limoges. Et vous y déposer le matin du dernier jour.
En voiture :
De Paris : 4h30 - De Bordeaux : 2h - De Limoges : 1h15 - De Toulouse : 2h30 - De Brive la Gaillarde : 45 min
Le GPS , en indiquant "Belle de Jeûne" vous amène jusqu'ici
Le domaine Belle de Jeûne se situe dans le Périgord Vert, à la croisée avec les Périgords Noir et Blanc
On peut y découvrir au fil des randonnées :
Le Causse - 410 hectares de nature préservée, avec cabanes de pierres sèches traditionnelles, LandArt.
Les bois et prairies - pour de belles randonnées sauvages où l'on découvre faune et flore
Les rivières - qui dévoilent des cascades, de belles balades au bord de l'eau.
Le patrimoine - Des châteaux , Périgueux, des églises, etc...
L’artisanat - céramique, poterie, sculpture, travail du bois, …
Les producteurs - safran, miel, noix, truffes,...
Ce séjour s’adresse à celles qui souhaitent travailler sur un ventre un peu trop rond. Vous travaillerez sur des techniques respiratoires, des mouvements. Des ateliers d’auto-massage facile, à la ventouse, au gua-sha , au miel, ...vous permettront d’acquérir quelques gestes simples et très efficaces. Enfin, la technique de taping complétera les pratiques.
Belle de Jeûne propose un séjour particulier, en juin, TOUT EN DOUCEUR. Pour se déconnecter de la vie stressante.
On se lève en douceur et on prend le temps. Les randonnées tranquilles se font ensuite dans de beaux paysages, ressourçants.
L’après-midi, au retour de randonnée, est consacrée à la farniente, piscine, sauna. La piscine est grande (12×6 m) avec jacuzzi et nage contrecourant.
L’objectif est de se détoxifier, en douceur, au sein d’un petit groupe, de se détendre et de se ressourcer.
Découvrez l’expérience du jeûne décrit dans la formule "Détox à la croisée des Périgords Vert, Blanc et Noir", tout en apprenant les mécanismes de prise de poids et quelques outils et techniques pour perdre les quelques kilos en trop
Au programme:
-des exercices et des techniques respiratoires tous les jours pour vous aider dans la perte de poids
-des conférences scientifiques pour comprendre la prise de poids et pour rééquilibrer son alimentation
-des ateliers d'auto-massage de drainage lymphatique et d'auto-massage anti-cellulite
Belle de Jeûne propose un jeûne actif, avec tisanes, jus de légumes/fruit (matin) et bouillon (soir). L’objectif est de se détoxifier, en douceur, au sein d’un petit groupe.
Chaque jour, une randonnée est proposée, d’environ 3 heures, après un réveil corporel et de la respiration. Départ du domaine où passent des chemins de randonnées ou minibus pour découvrir d'autres paysages, du patrimoine, pour faire de belles rencontres, découvrir un marché,...
Après la marche, le repos. Moment important pour la détox. La grande quiétude du domaine permet une totale détente.
Dans l’après-midi, un sauna ou un atelier est proposé
Enfin, le soir, Isabelle, Docteure ès Sciences, vous parle de jeûne et de nutrition.
Et tout au long de la journée, elle vous consacre du temps et répond à vos interrogations.
Découvrez l’expérience du jeûne décrit dans la formule "Détox à la croisée des Périgords Vert, Blanc et Noir", tout en apprenant à prendre soin de votre peau, de votre visage, de votre corps.
Le jeûne a un effet de rajeunissement et fait du bien à la peau. Pour renforcer cet effet, tous les jours, nous nous chouchouterons, au travers d'ateliers (pour le visage ou le corps) : auto-massage (liftant, drainant…), découvertes de différentes techniques ou outils anti-âge, fabrication d'une crème cosmétique pour peaux matures… (le programme varie à chaque séjour).
Comme décrit dans la formule "Détox à la croisée des Périgords Vert, Blanc et Noir", Belle de Jeûne propose un jeûne actif, avec tisanes, jus de légumes/fruit (matin) et bouillon (soir), réveil corporel, randonnée, conférence, sauna ou atelier découverte etc.
L’objectif est d'apprendre à nettoyer son corps, en douceur.
Pendant 7 jours.
Puis les derniers jours sont consacrés à une reprise alimentaire très progressive, avec toujours de la randonnée. Et chaque jour, un atelier cuisine est proposé.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Je reçois de 1 à 8 personnes à chaque fois. Je souhaite un petit groupe pour faire un accueil personnalisé. Cela me correspond mieux.
Il y a souvent une possibilité de retour anticipé. Et vous êtes prévenu avant le départ de la randonnée.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.