Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Esprit Vitalité Kay Linée
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : +33 (0) 770229754
Esprit Vitalité est un centre de Jeûne et Randonnée qui propose des séjours de remise en forme et détox dans l'Hérault. Vous y serez accompagnés avec bienveillance sur les chemins du jeûne et n'aurez rien à faire, si ce n'est lâcher prise et profiter des merveilleux paysages qu'offre la région!
Esprit Vitalité offre un accompagnement continu pendant le séjour et vous donne les outils pour une préparation en douceur avant le séjour ainsi qu’une bonne reprise alimentaire par la suite.
Les jus proposés pendant les stages sont fraîchement concoctés à l’extracteur, à base de fruits et légumes bio. Les bouillons et le repas de reprise seront préparés à base de légumes bio, locaux et de saison.
Des soins individuels sont possibles pendant le séjour (massages sportif, bien-être, réflexologie plantaire, soins du visage).
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 2470 Route De Caux, 34120 Pézenas, France
Le Château du Parc se situe à Pézenas, la ville de Molière. Erigé au XVIème siècle par Henri 1er de Montmorency, il se trouve dans un cadre enchanteur, juché sur une colline en lisière d'un parc qui s'étend sur 70 hectares.
Ce domaine 5 étoiles allie charme, élégance et confort. Sa maison principale comprend trois tourelles recouvertes d'ardoises et une chapelle.
Vous tomberez sous le charme des grandes fenêtres, des hauts plafonds et des tommettes anciennes de ces gîtes écolodge de luxe.
Vous apprécierez aussi la piscine, le boulodrome, le sauna et le jacuzzi.
Les draps et serviettes de toilettes sont fournis. Prévoir une serviette pour la piscine/le sauna/le jacuzzi
Au programme de votre semaine Jeûne et Randonnée:
Chaque jour, une marche en nature dans de magnifiques paysages, avec ou sans baignade selon la saison,
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale, physiologie du jeûne, alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle, etc...),
Des séances quotidiennes de méditation, d’étirements ou de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages, du repos, des rires, du partage et de belles rencontres!
Si vous venez en train :
La gare TGV la plus proche est celle de Béziers. Nous pouvons venir vous y chercher.
Afin d'organiser la navette jusqu'au château, veillez à arriver à la gare de Béziers vers 15h00.
Au cœur des Coteaux du Languedoc, les vignes se développent particulièrement aisément dans la région de Pézenas qui se niche entre volcans, massifs semi montagneux et vallées. Ville d'art et d'histoire avec ses jolies rues pavées bordées d'échoppes d'artisanat, déambulez et apprenez que la véritable carrière de Molière y débute. Visitez le Musée de Vulliod Saint-Germain, ancien hôtel particulier du XVIe siècle avec son architecture d'origine et son style traditionnel piscénois.
Adresse : 112 Route D'aniane, 34150 Saint-Jean-de-Fos, France
Le Domaine de Mélisande vous accueille dans un lieu alliant calme et authenticité, en chambres ou gîtes classés 3 étoiles. Vous y apprécierez la décoration romantique, la belle piscine et le boulodrome.
Le domaine se situe à Saint-Jean-de-Fos, un charmant village de potiers niché dans une nature encore sauvage, au milieu de la garrigue aux essences méditerranéennes, des vignes et des oliviers façonnant ce décor aux parfums de thym et de lavande.
Les draps et serviettes de toilettes sont fournis. Prévoir une serviette pour la piscine/la rivière.
Au programme de votre semaine Jeûne et Randonnée:
Chaque jour, une marche en nature dans de magnifiques paysages, avec ou sans baignade selon la saison,
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale, physiologie du jeûne, alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle, etc...),
Des séances quotidiennes de méditation, d’étirements ou de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages, du repos, des rires, du partage et de belles rencontres!
La gare TGV la plus proche est celle de Montpellier Sud de France. Nous pouvons venir vous y chercher.
Afin d'organiser la navette jusqu'au Domaine de Mélisande, veillez à arriver à la gare vers 15h00.
Le règlement de la navette (30 euros pour l'aller et le retour, soit 15 euros par trajet) se fait à l'arrivée par chèque ou espèces.
Saint-Jean-de-Fos se trouve à proximité des gorges de l'Hérault, un site naturel magnifique, du pont du Diable, un des plus vieux ponts médiévaux français inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO, et du village de Saint Guilhem le Désert, joyau de l'Art Roman.
Adresse : Le Marin Palm 12 route des Aresquiers 34110 Vic La Gardiole
La villa Marocco est composée d'un grand espace de vie commun de 85m2 avec un salon, une cheminée, une salle à manger et une cuisine ouvertes.
Coté nuit, la maison dispose de chambres avec salle de douche privative ou salle de bain partagée. La maison est équipée du wi-fi, d'un lave-linge et d'un sèche-linge (il est aussi possible de faire sécher le linge à l’extérieur dans un espace dédié).
L'espace extérieur est composé d'un jardin paysagé avec piscine, d'une terrasse, d'un grand salon d'été ombragé très apprécié lorsqu'il fait chaud, et d'un espace de jeu dédié (avec table de ping-pong).
Les draps et serviettes de toilettes sont fournis.Prévoir une serviette pour la plage/la piscine
Wifi, table de ping-pong, babyfoot
Au programme de votre semaine Jeûne&Randonnée:
Chaque jour,une marche en nature dans de magnifiques paysages,avec ou sans baignade selon le lieu et la saison.
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale, physiologie du jeûne,alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle, etc...),
Des séances quotidiennes de mouvements en pleine conscience,d’étirements, d’éveil et de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages,du repos,des rires, du partage et de belles rencontres!
La gare TGV la plus proche est celle de Montpellier Sud de France. Nous pouvons venir vous y chercher.
Afin d'organiser la navette jusqu'à la villa, veillez à arriver à la gare de Montpellier Sud de France vers 15h00.
Le règlement de la navette (30 euros pour l'aller et le retour, soit 15 euros par trajet) se fait à l'arrivée par chèque ou espèces.
La Villa Marocco est une villa méditerranéenne située dans le petit village de Vic-La-Gardiole, à proximité de la plage sauvage des Aresquiers.
Cette partie du littoral est l'une des moins urbanisées du nord de la Méditerranée, sur laquelle se succèdent les étangs, en grande partie protégés et reconnus pour leur précieuse biodiversité (zone Natura 2000).
Nos marches seront douces et présenteront peu de dénivelé. Nous profiterons de vues magnifiques sur le bassin de Thau et la colline de Sète. Nous ferons aussi de belles balades sur la plage et à travers les anciens salins.
Adresse : La Palombe Hameau de Basse 34800 Octon
La Palombe est une résidence hôtelière entièrement réservée aux jeûneurs d'Esprit Vitalité lorsque des stages on lieu. Vous y apprécierez les paysages magnifiques aux alentours et la vue depuis les chambres.
La Palombe est un espace « vibrant » et propice à un retour vers soi. Selon la saison, vous pourrez y profiter de la piscine et/ou du sauna pour vous détendre, ou encore du boulodrome et de l'échiquier.
Les draps et serviettes de toilettes sont fournis. Prévoir une serviette pour le lac/la piscine.
Wifi, sèche-cheveux, bouilloire dans chaque chambre.
Sauna, boulodrome
Au programme de votre semaine Jeûne & Randonnée:
Chaque jour,une marche en nature dans de magnifiques paysages,avec ou sans baignade selon le lieu et la saison.
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale,physiologie du jeûne,alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle,etc...),
Des séances quotidiennes de mouvements en pleine conscience,d’étirements, d’éveil et de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages,du repos, des rires, du partage et de belles rencontres!
Si vous venez en train :
La gare TGV la plus proche est celle de Béziers. Nous pouvons venir vous y chercher.
Afin d'organiser la navette jusqu'à La Palombe, veillez à arriver à la gare de Béziers vers 15h00.
Le règlement de la navette (30 euros pour l'aller et le retour, soit 15 euros par trajet) se fait à l'arrivée par chèque ou espèces.
La Palombe, au coeur du hameau de Basse à Octon dans l’Hérault, est perché à 400 m d’altitude sur les hauteurs du lac du Salagou.
Entourée de 35 hectares de forêt de chênes verts et de châtaigniers, sur une terre de basalte et de ruffe, La Palombe est alimentée par sa propre source située en contrebas et ne comprend pas de culture si ce n’est pour le foin et un élevage de bovin sur le plateau qui domine le lac.
Vous apprécierez sans nul doute la magie du lieu, le calme, la nature environnante et ses vieilles pierres. Nos marches présenteront un dénivelé modéré (400 m maximum).
Au programme de votre semaine Jeûne et Randonnée:
Chaque jour, une marche en nature dans de magnifiques paysages, avec ou sans baignade selon la saison,
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale, physiologie du jeûne, alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle, etc...),
Des séances quotidiennes de méditation, d’étirements ou de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages, du repos, des rires, du partage et de belles rencontres!
Au programme de votre semaine Jeûne et Randonnée:
Chaque jour, une marche en nature dans de magnifiques paysages, avec ou sans baignade selon la saison,
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale, physiologie du jeûne, alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle, etc...),
Des séances quotidiennes de méditation, d’étirements ou de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages, du repos, des rires, du partage et de belles rencontres!
Au programme de votre semaine Jeûne & Randonnée:
Chaque jour, une marche en nature dans de magnifiques paysages,avec ou sans baignade selon le lieu et la saison,
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale, physiologie du jeûne,alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle, etc...),
Des séances quotidiennes de mouvements en pleine conscience, d’étirements, d’éveil et de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages, du repos, des rires, du partage et de belles rencontres!
Au programme de votre semaine Jeûne & Randonnée:
Chaque jour, une marche en nature dans de magnifiques paysages,avec ou sans baignade selon le lieu et la saison.
Des ateliers sous forme de mini-conférences ou discussions dans lesquels différentes thématiques liées à la santé sont abordées (hygiène vitale, physiologie du jeûne, alimentation de santé, détoxification, santé émotionnelle, etc...),
Des séances quotidiennes de mouvements en pleine conscience, d’étirements, d’éveil et de renforcement musculaires adaptées aux jeûneurs,
Des massages, du repos, des rires, du partage et de belles rencontres!
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
des habits confortables pour tous les temps et des chaussures de marche
une serviette pour la plage/piscine et un maillot de bain
des habits/chaussons pour l'intérieur
un petit carnet avec stylo (pour les conférences et journal de bord)
un petit thermos
un petit sac à dos et une gourde (min 1,5l) pour les promenades
des bâtons de marche, un tapis de gym
Oui, en 3x sans frais. 250 euros d'arrhes à l'inscription, puis l'hébergement dans un second temps, et enfin le solde du stage avant l'arrivée sur place.
Conformément au CGV, les arrhes versées pour le séjour ne sont pas remboursables. En cas d'annulation du séjour moins de 30 jours avant le début du stage, l'intégralité du séjour est dû. C'est pourquoi je propose systématiquement de contracter une assurance annulation au moment de l'inscription. Le séjour est ainsi intégralement remboursé en cas de pépin (selon CGV).
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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