Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Oan Jeûne gourmand et Randonnée Agnès Bonfond
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : +32 473 70 79 18
☘️ J’aide les bons-vivants et autres éco-hédonistes dynamiques et joyeux, à booster leur vitalité et leur santé dans le plaisir.
Vous aimez manger. Santé ou plaisir, pourquoi choisir ? Vous voulez les deux. Alors, vous allez adorer ce jeûne gourmand ! Un vrai reset gustatif. Du plaisir en perspective.
• Par et pour les gourmands !
• Un soin gourmand accordé à la qualité des bouillons, tisanes, jus et eaux
• Des recettes délicieuses et simples qui vous accompagneront avant et après le jeûne
• Un éveil des sens avant la reprise alimentaire
• Un atelier de cuisine vitalité
• Un festin végétal et subtil de reprise. Cru, cuit, fleurs, plantes sauvages : une véritable expérience sensorielle
• Et de multiples occasions pour expérimenter la gourmandise au delà du palais
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Rue Du Tricointe 55, 5530 Yvoir, province de Namur, Belgique
Surplombant le Bocq et la Meuse, l'Airbois domine à perte de vue la vallée, jusque la France, à 20 km. Là-haut, pâtures et bois servent d'écrin aux trois bâtiments de grès blond. Un long chemin creux vous mènera à cette ferme isolée où chevaux et bétail paissent aux alentours. La propriété appartient à un réseau de réserves naturelles volontaires. Le potager y est biologique, le verger jamais traité. Une prairie fleurie entoure deux lagunes, une mare naturelle et son chêne séculaire. Des arbres à baies attirent les oiseaux. Les haies ne sont taillées qu'après nidification.
Adresse : Billoux, 19430 La Chapelle-Saint-Géraud, France
Le domaine du belvédère se trouve sur un éperon rocheux qui domine la vallée de la Dordogne . Il bénéficie d’une vue exceptionnelle. Il est situé dans un hameau au grand calme, sur une voie sans issue à l’écart de tout chemin.
La grange dispose de deux salons dont un immense avec vue sur la vallée et qui sera destiné aux différentes pratiques : massages, yoga, méditation
Un espace extérieur face à la vallée permet de méditer ou de pratiquer le yoga.
En saison, on peut se baigner dans la piscine.
Hébergement:
Chambres partagées. Celles-ci sont spacieuses, bien équipées.La décoration est contemporaine avec des touches d’authenticité.
Chambre individuelle moyennant supplément selon disponibilité dans un gîte voisin (à 50 mères)
Van et camping avec votre matériel et accès aux sanitaires du gîte
Eveil corporel: cocktail d'activités selon les séjours. Eveil au bâton, yoga, méditation, gym douce, corps en mouvement sur de la musique
Thèmes selon les séjours: terroir et patrimoine, méditation pour tous, yoga de l'énergie, libérer la voix, rire et lâcher prise etc.
Aéroport et gare de Brive-la-Gaillarde. Navette (transports locaux ou taxi)
Vallée de la Dordogne - Corrèze
Réserve mondiale de biosphère Unesco – Un terroir – Des personnes
Une nature sauvage. De l’eau de la rivière au ciel le plus étoilé de France, tout ici à respire la pureté. Forêts profondes et pentes abruptes, falaises, eaux cristallines et gouffres creusés dans la roche. Une faune et une flore incroyables avec notamment les milans royaux, les girolles et les cèpes. Le silence.
Un terroir et un patrimoine que nous découvrirons ensemble. Des gens attachants que vous rencontrerez et qui parleront de leur belle région.
Tu as envie de vacances ressourçantes pour être en pleine forme cet hiver ? De rencontrer des gens sympas et d’améliorer tes photos ? Viens jeûner, randonner et t’émerveiller avec nous ! Pendant cette semaine exceptionnelle, la photographie sera omniprésente y compris dans les randonnées, pour capturer la splendeur de l’automne:
• des ateliers autour de la technique: ouverture, cadrage, comment éditer les photos
• des moments d’échange autour des photos qui auront été prises
• des ateliers informels sur le terrain
• des présentations du travail de différents photographes
• des moments de reconnection à soi
Et bien entendu tout le programme ‘Jeûner Gourmand’ et Randonner.
PS tu hésites? Il n’y a aucun pré-requis, juste l’envie de découvrir la splendeur de l’automne
Vous n'avez jamais jeûné et cela vous inquiète un peu. Vous êtes au bon endroit pour faire une première expérience du jeûne pendant 48 heures, avec un accompagnement spécifique destiné aux primo-jeûneurs qui démarre un mois avant votre séjour.
La cuisine? Vous adorez mais souhaiteriez la réorienter en y intégrant plus de vitalité, de santé. Je vous propose d'aborder lors d'ateliers tout ce qui contribue à une cuisine vivante: facto-fermentation, graines germées, boissons naturelles peu ou pas sucrées, cuissons douces et cuisine crue.
Sabine Muller nous propose de réveiller notre joie en allant à la rencontre de notre clown intérieur, pour qu’il nous prête son regard décalé et nous guide vers le lâcher-prise, nous aide à prendre distance, à nous alléger, à nous délester. Ce clown éveilleur éclaire notre être authentique, nous ouvre un autre chemin de conscience. Grâce à la joie éveillée, nous nous relions alors différemment à nous-même, aux autres et au monde.
Le rire libère des endorphines et contribue à notre bien-être émotionnel. Une magnifique combinaison avec le jeûne.
Vous hésitez? Aucun prérequis n’est nécessaire! Tout ce qu’il vous faut est une grande envie de lâcher prise
« Libérer par la voix les blocages qui nous limitent, trouver par la voix un nouveau souffle à notre vie, oser l’intimité de la voix, transforme notre relation aux autres et au monde et donner plus d’espace à notre vitalité. »
Abhika (Anne-Marie Labro), enseignante SkyDancing Tantra, est Gestalt-thérapeute à Lannion, chanteuse de jazz et chef de chœur. Elle pratique aussi la danse et le théâtre d’improvisation. Également praticienne de Shiatsu.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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