Les séjours en pratique

Comment se déroule concrètement un séjour de jeûne FFJR ? Dans un cadre soutenant et stimulant, la semaine de jeûne s’articule autour de randonnées, de temps de partage, de temps de pause, d’activité ou d’information qui vous permettent de vivre pleinement l’expérience du jeûne. Voici ce qui rend ces séjours si ressourçants, dans des lieux que vous choisissez selon vos envies…

Depuis 1990, les accompagnateurs diplômés FFJR sont formés pour proposer des séjours de jeûne accompagnés, dans un cadre sécurisant et stimulant. Sélectionnés pour leur compétence professionnelle et leur bienveillance, ils vous guident avant, pendant et après le jeûne.

Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !

La randonnée en groupe est au cœur des séjours de jeûne proposés par la FFJR. De la balade douce à la performance sportive, du bord de mer aux sommets montagneux, il y en a pour tous les niveaux et tous les goûts. Choisissez la pratique qui vous convient !

Dans tous les centres labellisés FFJR les séjours de jeûne se déroulent selon un programme et un cadre commun. Chaque accompagnateur FFJR a ensuite la liberté de proposer des activités complémentaires pour encourager les bienfaits du jeûne. Il propose au sein de ses séjours une ambiance qui traduit sa vision pour une expérience du jeûne réussie. Voici un tour d’horizon des quelques temps forts que vous pouvez retrouver dans tous les centres labellisés FFJR.

Jeûner est une aventure à part entière qu’il convient d’aborder l’esprit serein. Vous trouverez ici tous les conseils et bonnes pratiques issus des années d’expérience de la FFJR, pour bien préparer votre séjour et en profiter pleinement.